Core-Kontrolle, Mehr Bewegungsdynamik, bessere Mobilität, Verletzungsprophylaxe
Für diejenigen, die einfach nur aktiv und fit sein wollen; für Leistungssportler, die gezielt Muskelkraft aufbauen wollen; und sogar für Verletzte, die Reha benötigen.
Ob jung oder alt, trainiert oder weniger trainiert, der hohe Spaßfaktor vereint alle Zielgruppen
Der Erfinder dieses neuen Trainingsgerätes ist Dr. Dr. Homayun Gharavi.
Die elastischen Bänder unterstützen die Bewegung, bringen die Person schneller zur Ausgangsposition und erhöhen so die Trainingsgeschwindigkeit. Dabei wirken sie unterstützend im Bewegungsablauf bei weniger trainierten Menschen oder multiplizierend in der Intensität für sportliche Anwender. Bei jeder Übung arbeitet die tief sitzende Core-Muskulatur mit und sorgt für eine bessere Balance des Körpers. Der Effekt ist ein viel sensibleres Körpergefühl und eine enorm verbesserte Körperhaltung.
Anmeldung und weitere Informationen zu einem Kurs mit 10 Terminen bei Claus Grimm, Tel. 07833 95 99 94 oder per Email
Erster Termin: Sporthalle Gutach, Dienstag, 15.10. um 19.00 Uhr
Die Kosten betragen für TuS- Mitglieder 50,- €. Für Nicht-Mitglieder sind es 90,- €
