Sommerkurs (10x) ab 7.4.
Pilates von 18:00 – 19:00
Yoga von 19:15 – 20:15
Unter Leitung von Joshea Günther eine Stunde Pilates oder Yoga erleben.
Yin Yoga ist eine ruhige Ergänzung zum Hatha Yoga.
Es werden bestimmte Asanas/Übungen länger gehalten, um tiefer in Dehnung und Entspannung kommen zu können. Ansonsten dynamischer Flow zu Beginn und Shavasana zum Schluss.
Nähere Infos und Anmeldung bei
Claus Grimm (Oberturnwart TuS Gutach)